生藕汁的功效与作用

生藕汁的功效与作用

莲藕汁营养丰富，可以满足人体所需要的多种营养物质，能改善胃口不佳，起到健脾开胃的作用，还能提高人体免疫力，强身健体，莲藕汁还具有清热解毒的功效，也可以用来止血，经常食用莲藕汁，还可以调理胃肠道防止便秘，在睡前喝一杯莲藕汁，还有安眠的作用。

喝莲藕汁有什么好处

莲藕汁营养丰富，可以补充人体所需要的营养，维持身体健康。

鲜藕汁的作用与功效

1、鲜藕汁具有解毒的作用，如果觉得自己上火了可以喝一杯新鲜的藕汁来降火。

2、鲜藕汁适用于脾胃虚弱，肺痨病人兼脾虚的人，可以起到改善的作用。

3、鲜藕汁具有止血与凉血的作用，可有效缓解流鼻血、吐血以及痰里面带血的现象。

4、鲜藕汁营养丰富，可以补充人体所需要的营养，维持身体健康。

5、食用鲜藕汁可以有助于消化，开胃，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

6、鲜藕汁营养成分丰富，可以起到补益气血的功效。

7、鲜藕汁有助于睡眠，适合过度紧张引起失眠的人士食用。

8、鲜藕汁还有增强免疫力的效果，可有效降压、预防心脑血管疾病的发生。

藕汁的功效与作用与禁忌

藕味甘，性质寒凉，归于心经、肝经、脾经及胃经，具有清热生津、凉血、散瘀、止血的功效，可以用于治疗热病烦渴、下血、吐衄等病证。并且藕的营养价值比较高。其中含有丰富的淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C及多种矿物质元素。适量食用一些藕可以有效缓解便秘，并且可以消除烦躁感。但是藕的性味寒凉，脾胃虚寒的人需要少食。