2019年立夏是几月几日

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2019年立夏是几月几日

 2019年立夏是5月6日星期一。

立夏是二十四节气中的第七个节气,它也是夏季的第一个节气,代表着夏天开始了,不过虽然立夏代表着夏天开始,但是其实有很多地方并没有达到夏天的气温要求,全国大部分地区平均气温在18~20摄氏度上下,正是“百般红紫斗芳菲”的仲春和暮春季节。

立夏期间,想要做好养生工作,一是要早睡早起,二是要拒绝大鱼大肉,多吃一些富含维生素的蔬菜水果,保证身体所需的营养物质,三是要保持心情愉快,立夏之后,天气炎热,很多人会很容易心烦气躁,不利于身体的健康发展。

立夏时有许多习俗,古时候,立夏这一天,帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏,举行迎夏仪式,表达对丰收的美好祈求。除此之外民间还有秤人、吃蛋、喝粥、吃立夏饭等一些习俗。这些习俗都代表着立夏在人们心中的重要地位。

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