2019年小暑是几月几日

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2019年小暑是几月几日

 2019年小暑是7月7日星期日。

小暑是二十四节气中的第十一个节气,暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。意指天气开始炎热,但还没到最热,这个时候因为天气比较热,很多人会感到心情烦躁,食欲下降,所以这时的饮食要以清淡为主,多吃一些蔬菜水果,注意营养均衡,少吃辛辣、油炸的食品。在夏天时很多人会睡不好,养成睡午觉的习惯可以补充你的睡眠时间,让你充满干劲的投入到下午的工作中。

小暑节气时,会有很多食物特别适合人们享用,因此在民间会有吃芒果的习俗,关于小暑的农谚有说到“小暑吃芒果”,芒果是一种对人的身体非常有好处的水果。还有吃黄鳝的习俗,在沿海地区有“小暑黄鳝赛人参”的说法,小暑节气正是品尝黄鳝的最佳时节。除此之外小暑还有食新、吃六面、吃藕、封斋等一些习俗。

 

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